أربعة أسس تقوم عليها الحياة الزوجية السعيدة

الدورة التأهيلية للحياة الزوجية الشيخ الطبيب محمد خير الشعال
(المحاضرة …[/img(146,94):9e3e]

أربعة أسس تقوم عليها الحياة الزوجية السعيدة
منأجل الاستمتاع بحياة زوجية مستقرة ترفرف عليها أجنحة السعادة وتغيب عنهاأشباح المصاعب والمشكلات يقدم خبراء العلاقات الزوجية أربع نصائح لتحقيقهذا الهدف. هذه النصائح الأربع هي:
(1) احترام مشاعر وأحلام الطرف الآخر:
إذاوضعت أصيصا من النبات في خزانة معتمة ومغلقة ولم تفتحها إلا في فتراتقليلة. ورحت تقول للنبات: "أيها النبات الجميل.. أنني أحبك.. وأنت تثيرالبهجة في نفسي.. وأنت ملكي وحدي" فإننا نشك في أن يستمر النبات في الحياةلأكثر من أيام قليلة. وكذلك الإنسان، إنه يحتاج إلى ما وهو أكثر منالكلام. إنه في حاجة إلى عناية واهتمام. لهذا علينا أن نحترم الطرف الآخرونتقبله على علاته، ونقدم له الدعم بلا شروط. وبدلا من الرغبة في السيطرةعليه ينبغي التعاون معه ومساعدته لتحقيق الهدف من العلاقة المشتركة.
أنإعطاء الطرف الآخر حريته يجعله أكثر رغبة في التواصل والالتزام. أي أنتوثيق الرابطة لا يأتي عن طريق التحكم وإنما عن طريق احترام مشاعر ورغباتالطرف الآخر وإفساح المجال أمامه لتطوير العلاقة وتوثيقها بدون ضغوط أوتوترات. أما التبرم والشكوى والعصبية فإنها تؤدي النفور والتباعد.
هذايعني أن الرغبة في السيطرة وامتلاك لاطرف الآخر تؤدي إلى نتائج عكسية -إما التعاون والمودة والاحترام فنها توثق العلاقة المقدسة وتقوي أواصرها.
لهذاينبغي أن يحرص كل من الزوجين على الاهتمام بالآخر وأن يشجعه على ممارسةهواياته ويتعاون معه (في رعاية الأبناء والتدبير المنزلي وشراء اللوازموتسديد الفواتير..الخ) مع اللجوء إلى الحلول الوسط التي يمكن أن تشبع حاجةالطرفين مع التسامح والتنازل المتبادل إذا لزم الأمر.
باختصار نقول أن "الحب غير المشروط" من أهم عوامل استقرار الحياة الزوجية السعيدة.
(2) الأمـــانـــة:
نعنيبالأمانة هنا الصراحة والوضوح والعلاقة الحرة غير المشروطة والصلة الوثيقةالقائمة على الإعزاز والمحبة، وليس على الرغبة في التحكم بالطرف الآخر.
قديكون هناك تصرف من الزوج يضايق الزوجة كغيابه عن البيت لمدة أطول مناللازم. ورغبة من الزوجة في تجنب غضب الزوج إذا أثارت الموضوع فإنها تلجأإلى الصمت وكتمان مشاعر الاستياء في نفسها. وهذا تصرف غير أمين.. وغير صحي.
فمحاولة السيطرة على سلوك الطرف الآخر (كالغضب أو الضيق أو الاستياء) بالصمت تجعلنا نحن نتحمل ونضحي براحتنا. وما الفائدة في ذلك؟!
إن المرأة تلجأ أحيانا إلى اتباع بعض أساليب السيطرة والتحكم في سلوك الزوج ومشاعره باتباع الوسائل التالية أو بعضها:
(أ) ممسحة الباب - The doormat
هناكزوجات يحققن ما يريده الرجل من طلبات. وكثيرا ما تكون رغبات الرجل وراحتهعلى حساب رغبات المرأة وراحتها. وهي تريد الاستجابة المطلقة لطلبات الزوجحتى لا يغضب وحتى تنال هي رضاها التام
(ب) الشهيدة - The martyr
إنهاالمرأة التي تضحي بنفسها وبراحتها واحتياجاتها من أجل راحة الرجل وإشباعكل حاجاته لا لشيء إلا لإثارة عطفه عليها أو إثارة إحساسه بالذنب تجاهها.وعادة ما تغضب هذه المرأة بشدة إذا لم يلاحظ الرجل تضحياتها ولم ينقذها.
(جـ) ماكينة غضب - The Rage machine
تلجأالمرأة أحيانا إلى الصراخ والتحدث بعصبية وصوت عال وتوجيه التهديدات.. كلذلك للوصول إلى هدفها بالسيطرة على الزوج حتى يحقق المطلوب بالطريقة التيتريدها.
(د) العدوانية السلبية - The Passive Aggressor
تلجأالمرأة (والرجل أيضا) إلى الانتقام الصامت ضد شريك (أو شريكة) الحياة.فالزوجة تحقق ما يريده الزوج بطريقتها الخاصة. فإذا أراد منها طبخ وجبةيحبها (وهي لا تريد ذلك في قرار نفسها) فإنها تطبخها لكن بمذاق غير مستحب.وإذا طلب منها حضور زفاف إحدى قريباته فإنها تحضر الحفلة (غصبا عليها) وهيتضمر الكراهية، وتخاصم زوجها ولا تكلمه لمدة أربع أيام!
هذهالأمثلة للنساء اللاتي يرد التأثير - بطريقتهن الخاصة - على أزواجهن حتىيغير سلوكه. وعلى الرغم من أن مظهرهن يخالف باطنهن إلا أن المشكلة تكمن فينقطة واحدة وهي:
(هـ) الخوف
فالزوجة هنا تخشى أن يغضب زوجها منها، وتخشى أن تصاب بخيبة أمل أو بحالة من الاستياء أو الصد.
مثل هذه التصرفات لا تخلق مناخا صحيا لعلاقة زوجية حرة سليمة تسودها المحبة والاحترام المتبادل.
إنكتمان الاستياء عامل سلبي يمكن أن يدمر العلاقة. أما الأمانة والصراحةفهما من العوامل البناءة لأنهما لا بد أن يؤديا إلى التعاون لحل المشكلة.
لهذاينبغي أن يعرب كل من الزوجين عن حاجته بصراحة وصدق. وبدلا من الكتمان أوالغضب يمكن للطرفين أن يواجها المشكلة ويتعاونا معا من أجل حلها.
(3) لا إكراه في الحب
ليسبإمكان أي شخص أن يجبر شخصا آخر على حبه. فالحب لا يأتي بالإكراه. وكلماحاولنا فرض محبتنا على شخص آخر كلما أزداد عنا، وتكون النتيجة عكسية. وهذايعني أن محاولتنا السيطرة على مشاعر وسلوك الطرف الآخر كلما أدركنا عبث مانقوم به وحصدنا الألم والمرارة.
فيكتاب "القواعد The Rules" يقول المؤلف أن الرجل أكثر انجذابا إلى النساءاللاتي يبدين أنهن مستقلات وراضيات بحياتهن وليس إلى النساء الحريصات علىجذب اهتمام الذكور وينصح المؤلف المرأة بأن تتظاهر بأنها مشغولة ومنغمسةفي العديد من الأنشطة، وبهذه الطريقة تستدعي انتباه الرجل.
إنالمرأة النشطة التي تحقق المثير من الإنجازات ولها دورها المؤثر في العملوالعلاقات العامة، وتتعلم الكثير، وتطور نفسها، وتساعد الآخرين.. امرأةتحترم نفسها وتقدر إمكاناتها، ولا تحتاج باستمرار إلى جذب اهتمام زوجهاحتى تظل سعيدة، ولهذا لا تضطر إلى فرض حبها. ومع اختفاء حالة الإكراهوالإجبار ينمو الحب ويقوى بمرور الزمن.
عليكيا سيدتي أن تكتبي المهارات التي تريدين أن تمارسيها. وإذا وجدت زوجكمشغولا فإن بإمكانك أن تمارسي إحدى هذه الأنشطة للتعويض عن غياب الزوج.وبهذه الطريقة تنمو شخصيتك وتجدين نفسك غير محتاجة إلى الغير.
(4) تقبل الذات كما هي:
خذيزوجك يا سيدتي على علاته، وتقبلي وضعك الحالي كما هو، ولا تسرفي فيالتوقعات، ولا تهتمي بأمور معينة أكثر من اللازم. إن محاولتك السيطرة علىسلوك وخيارات الغير لا يمكنك من حب شريك حياتك حبا حقيقيا غير مشروط. لهذاينبغي عدم الانشغال بسلوك ومشاعر الطرف الآخر بصورة مبالغ فيها.
إنكثيرا منا يشعر أحيانا بالفراغ أو الخواء العاطفي والقلق. والبعض يحاولملء هذا الفراغ بالعمل والإنجاز وتطوير الذات. والبعض يرى أن إقامة علاقةعاطفية تحقق له السعادة الكاملة. والحقيقة الأكيدة هي أن شعورنا الداخليبالفراغ ناتج عن عدم قدرتنا على حب أنفسنا وتقبل ذاتها كما هي. وهذا يعنيأننا في حرب ضد طبيعتنا، ولن نحقق السعادة في الحب والنجاح في الحياة إلاإذا أحببنا أنفسنا أولا.
فإذاشعرت المرأة أن سعادتها تأتي أساسا من زوجها وليس من ثقتها بنفسها وقبولهاإمكاناتها الطبيعية فإنها تشعر بالتهديد في كل مرة يتضايق فيها زوجها أويستاء بسبب مشكلة ما. والحل يتمثل في إمكانية اعتماد المرأة على نفسهاواطمئنانها إلى وجود دخل مالي آخر يتمثل في وظيفتها. وفي هذه الحالة يكونهناك زواج متكافئ بين شخصين يكملان بعضهما البعض، وليس بين شخصين يحاولإجبار الآخر على حبة أو يحاول السيطرة على أحاسيسه وقراراته في الحياة.

[b][/b]
[i][b][/i][/b]
[i][b] [/i][/b][i][/i]

» خمسةأشياءكلنا نريدها ونحاول الحصول عليها
» من مدرسة الحياة قل لنا : ماذا تعلمت اليوم ؟