احذروا الاستيقاظ السريع من على فراش النوم

الدورة التأهيلية للحياة الزوجية الشيخ الطبيب محمد خير الشعال
(المحاضرة …[/img(146,94):9e3e]

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط

والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط و لكن اهدأ قليلا فتلك القفزة

السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :_

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جداً في حياة

الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزاً في تلك

اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه

بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ

الدورة الدموية نشاطها المعتاد..

» الحكمه من النوم على الجانب الايمن؟؟؟
» لماذا نهــى الرسول عليه الصلاة والسلام النوم على البطن