منتديات شباب الغرفة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات شباب الغرفة منتدى شبابي ثقافي رياضي اجتماعي لشباب منطقة الغرفة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حقائق مدهشة عن جسم الانسان
الثلاثاء يوليو 05, 2011 1:50 am من طرف زعيم 2010

» جمعية الغرفة الخيرية الى اين ؟؟؟؟
الخميس أبريل 28, 2011 9:48 am من طرف اكبرمشاغب

» سؤال بدمعة ....هل من مربي في الغرفة
الخميس أبريل 28, 2011 6:05 am من طرف محب للغرفه

» تعريفات مضحكة بس واقعية
الأربعاء أبريل 27, 2011 1:54 am من طرف أبو أنس

» متجهات ورق للتصاميم فكيتور Set of Paper Sheets
الأربعاء أبريل 27, 2011 1:48 am من طرف أبو أنس

» ملخص عن قبائل حضرموت !!!
الثلاثاء أبريل 26, 2011 9:33 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

» رحلة القبائل الناقلة إلى حضرموت
الثلاثاء أبريل 26, 2011 9:16 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

» بيان من منتديات شباب الغرفة لكل اعضاء وزوار المنتدى
السبت أبريل 23, 2011 12:42 am من طرف ابن الغرفة

» الغرفة جنــة ..... بها نقـط سود
الخميس أبريل 21, 2011 2:31 am من طرف زعيم 2010

» منبر الغرفة ... خاص لفئة محببة
الأربعاء أبريل 20, 2011 7:47 am من طرف محب للغرفه

» أهم الوصفات التي تعينك على قيام الليل
الأربعاء أبريل 20, 2011 2:11 am من طرف غرفاوي ماسي

» حلمت أن طفلها المدفون على قيد الحياة.. فاستخرجت جثته ووجدته حياً
الثلاثاء أبريل 19, 2011 12:21 pm من طرف عوض جوبان

» من الممكن ان تشتري ولا تشتري
الثلاثاء أبريل 19, 2011 7:54 am من طرف فهمي محمد

» فن التطنيش لمن أراد أن يعيش
الأحد أبريل 17, 2011 10:43 am من طرف زعيم 2010

» ما المقصود بـ ”البلاك بيري“
الأحد أبريل 17, 2011 10:41 am من طرف زعيم 2010

دعوة الإسلام إلى الزواج
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 12:57 am من طرف ارض العز

الدورة التأهيلية للحياة الزوجية الشيخ الطبيب محمد خير الشعال
(المحاضرة …[/img(146,94):9e3e]


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
اعلان

شاطر | 
 

 نصائح طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فهمي محمد
المدير العام
المدير العام
avatar

mms mms : منتديات الغرفة ترحب بكم
عدد المساهمات : 215
نقاط : 596
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

مُساهمةموضوع: نصائح طبية   الإثنين يناير 03, 2011 1:58 am




ا
لإرشادات
الأساسية
للنظافة









ا
لنظافة
الشخصية :



1- يجب غسل اليدين بالصابون حين نصحو من
النوم وبعد التغوط ( البراز) وقبل تناول الطعام .



2- يجب الاستحمام كل يوم عندما يكون الطقس
حاراً وبعد العمل أو العرق .



(يساعد الحمام المتكرر على حماية
البشرة ضد كثير من الإلتهابات وضد الهبرية ( قشرة الرأس ) والبثور والحك والطفرات )
.



3- لا تمشِ حافي القدمين في الأماكن التي
توجد فيها الدودة الصنارية ( أو الإسطوانية ) , ولاتسمح للأطفال



بان يسيروا حفاة الأقدام
.



4- استعمل فرشاة الأسنان كل يوم وبعد كل
مرة تتناول فيها الحلويات . وان لم تكن تملك فرشاة الأسنان



ولا المعجون يمكنك أن تفرك
اسنانك بالملح والصودا .



النظافة في المنزل :


1- لاتسمح بدخول الحيوانات الى المنزل أو
الى الأماكن التي يلهو الأطفال فيها .



2- لا تسمح للكلاب أن تلعق بلسانها وجه
الأطفال أو أن تتسلق على الفراش . فالكلاب أيضاً تنشر الأمراض.



3- نظف جيداً الأمكنة القريبة من المنزل .
حيث يتبرز الأطفال أو الحيوانات . علًم الأطفال استعمال بيوت الخلاء



( المراحيض ) .


4- انشر الشراشف الأغطية الأخرى تحت
أشعة الشمس وان وجدت آثاراً لحشرات البق استعمل الماء الساخن



لغسل
الشراشف والأغطية وأمكنة وجود البق في اليوم نفسه .



5- ابحث عن وجود الحشرات في رؤوس
الأطفال كل يوم اذ ان القمل والبراغيث تحمل الكثير من الأمراض .



امنع
دخول القطط والكلاب التي تحمل مثل هذه الحشرات الى المنزل .



6- لاتبصق على الأرض فالبصاق
قد ينشر الأمراض . وعندما تسعل أو تعطس غط فمك بيدك أو بمنديل أو ورق.



7- اغسل المنزل مراراً . وكنس
أرضيته ثم اغسلها وافعل الشيء ذاته للحيطان وتحت المفروشات . اقفل الشقوق





الموجودة في الحائط أو الأرض حيث يمكن أن يعيش البق والحشرات والعقارب والصراصير .



نظافة الطعام والشراب :


1- لا
تشرب الماء الا بعد تعقيمه خصوصاً ان كنت تعلم ان هذا الماء لا يصلك عن طريق سليم .
( ان هذا الأمر




هام جداً للأطفال وعلى الأخص في الأوقات التي فيها تنتشر فيها الأمراض كالتيفوئيد
والاسهال والكوليرا.




ويمكن للمياه الجوفية أو النهرية , مع انها تبدو نظيفة , أن تنشر الأمراض ان لم
يعقّمها قبل استعمالها ) .



2- لاتسمح
للذباب أو الحشرات الأخرى أن تهبط على الطعام اذ ان هذه الحشرات تحمل الجراثيم
وتنشر الأمراض .




لا تترك بقايا الطعام أو الصحون القذرة مبعثرة هنا وهناك لأن هذه الأشياء تجتذب
اليها الذباب الذي يولد الجراثيم.




ولذا وجب المحافظة على الطعام في أماكن مقفلة أو في صناديق مغطاة .



3- اغسل الفواكه
قبل تناولها ولا تسمح للأطفال أن يلتقطوا الطعام من الأرض ليأكلوه اذ يجب أن يغسله
أولاً .



4- لا تاكل اللحم إلا
بعد طهيه جيداً ولا يعود لونه أحمر .



5- لا تتناول الطعام ان
كان قديماً ( غير طازج ) أو ذا رائحة كريهة فقد يكون مسمّاً , ولا تأكل
الطعام المعد في العلب




ان كانت العلب منتفخة .



6- يجب على
المصابين بالرشوحات أو السل أو أي مرض آخر أن يتناولوا طعامهم بعيداً عن الآخرين .
ويجب غلي




أطباقهم وأدواتهم قبل أن يستعملها الآخرين .

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الغرفة :: O.o°¨ المنتديات العامة ¨°o.O :: منتدى الصحة والتغذية-
انتقل الى: