منتديات شباب الغرفة
نصائح طبية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح طبية 829894
ادارة المنتدي نصائح طبية 103798
منتديات شباب الغرفة
نصائح طبية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح طبية 829894
ادارة المنتدي نصائح طبية 103798
منتديات شباب الغرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات شباب الغرفة منتدى شبابي ثقافي رياضي اجتماعي لشباب منطقة الغرفة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » حقائق مدهشة عن جسم الانسان
    نصائح طبية I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 05, 2011 1:50 am من طرف زعيم 2010

    » جمعية الغرفة الخيرية الى اين ؟؟؟؟
    نصائح طبية I_icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 9:48 am من طرف اكبرمشاغب

    » سؤال بدمعة ....هل من مربي في الغرفة
    نصائح طبية I_icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 6:05 am من طرف محب للغرفه

    » تعريفات مضحكة بس واقعية
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 1:54 am من طرف أبو أنس

    » متجهات ورق للتصاميم فكيتور Set of Paper Sheets
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 1:48 am من طرف أبو أنس

    » ملخص عن قبائل حضرموت !!!
    نصائح طبية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 9:33 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

    » رحلة القبائل الناقلة إلى حضرموت
    نصائح طبية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 9:16 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

    » بيان من منتديات شباب الغرفة لكل اعضاء وزوار المنتدى
    نصائح طبية I_icon_minitimeالسبت أبريل 23, 2011 12:42 am من طرف ابن الغرفة

    » الغرفة جنــة ..... بها نقـط سود
    نصائح طبية I_icon_minitimeالخميس أبريل 21, 2011 2:31 am من طرف زعيم 2010

    » منبر الغرفة ... خاص لفئة محببة
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 7:47 am من طرف محب للغرفه

    » أهم الوصفات التي تعينك على قيام الليل
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 2:11 am من طرف غرفاوي ماسي

    » حلمت أن طفلها المدفون على قيد الحياة.. فاستخرجت جثته ووجدته حياً
    نصائح طبية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 12:21 pm من طرف عوض جوبان

    » من الممكن ان تشتري ولا تشتري
    نصائح طبية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 7:54 am من طرف فهمي محمد

    » فن التطنيش لمن أراد أن يعيش
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 10:43 am من طرف زعيم 2010

    » ما المقصود بـ ”البلاك بيري“
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 10:41 am من طرف زعيم 2010

    دعوة الإسلام إلى الزواج
    نصائح طبية I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 22, 2010 12:57 am من طرف ارض العز
    نصائح طبية Besm
    الدورة التأهيلية للحياة الزوجية الشيخ الطبيب محمد خير الشعال
    (المحاضرة …[/img(146,94):9e3e]


    [ قراءة كاملة ]
    تعاليق: 0
    برامج تهمك
     

     

     

     

     

      

     

     

     

     

     

     
    اعلان

     

     نصائح طبية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    فهمي محمد
    المدير العام
    المدير العام
    فهمي محمد


    mms mms : منتديات الغرفة ترحب بكم
    عدد المساهمات : 215
    نقاط : 596
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/11/2010

    نصائح طبية Empty
    مُساهمةموضوع: نصائح طبية   نصائح طبية I_icon_minitimeالإثنين يناير 03, 2011 1:58 am




    ا
    لإرشادات
    الأساسية
    للنظافة




    نصائح طبية Image001




    ا
    لنظافة
    الشخصية :



    1- يجب غسل اليدين بالصابون حين نصحو من
    النوم وبعد التغوط ( البراز) وقبل تناول الطعام .



    2- يجب الاستحمام كل يوم عندما يكون الطقس
    حاراً وبعد العمل أو العرق .



    (يساعد الحمام المتكرر على حماية
    البشرة ضد كثير من الإلتهابات وضد الهبرية ( قشرة الرأس ) والبثور والحك والطفرات )
    .



    3- لا تمشِ حافي القدمين في الأماكن التي
    توجد فيها الدودة الصنارية ( أو الإسطوانية ) , ولاتسمح للأطفال



    بان يسيروا حفاة الأقدام
    .



    4- استعمل فرشاة الأسنان كل يوم وبعد كل
    مرة تتناول فيها الحلويات . وان لم تكن تملك فرشاة الأسنان



    ولا المعجون يمكنك أن تفرك
    اسنانك بالملح والصودا .



    النظافة في المنزل :


    1- لاتسمح بدخول الحيوانات الى المنزل أو
    الى الأماكن التي يلهو الأطفال فيها .



    2- لا تسمح للكلاب أن تلعق بلسانها وجه
    الأطفال أو أن تتسلق على الفراش . فالكلاب أيضاً تنشر الأمراض.



    3- نظف جيداً الأمكنة القريبة من المنزل .
    حيث يتبرز الأطفال أو الحيوانات . علًم الأطفال استعمال بيوت الخلاء



    ( المراحيض ) .


    4- انشر الشراشف الأغطية الأخرى تحت
    أشعة الشمس وان وجدت آثاراً لحشرات البق استعمل الماء الساخن



    لغسل
    الشراشف والأغطية وأمكنة وجود البق في اليوم نفسه .



    5- ابحث عن وجود الحشرات في رؤوس
    الأطفال كل يوم اذ ان القمل والبراغيث تحمل الكثير من الأمراض .



    امنع
    دخول القطط والكلاب التي تحمل مثل هذه الحشرات الى المنزل .



    6- لاتبصق على الأرض فالبصاق
    قد ينشر الأمراض . وعندما تسعل أو تعطس غط فمك بيدك أو بمنديل أو ورق.



    7- اغسل المنزل مراراً . وكنس
    أرضيته ثم اغسلها وافعل الشيء ذاته للحيطان وتحت المفروشات . اقفل الشقوق





    الموجودة في الحائط أو الأرض حيث يمكن أن يعيش البق والحشرات والعقارب والصراصير .



    نظافة الطعام والشراب :


    1- لا
    تشرب الماء الا بعد تعقيمه خصوصاً ان كنت تعلم ان هذا الماء لا يصلك عن طريق سليم .
    ( ان هذا الأمر




    هام جداً للأطفال وعلى الأخص في الأوقات التي فيها تنتشر فيها الأمراض كالتيفوئيد
    والاسهال والكوليرا.




    ويمكن للمياه الجوفية أو النهرية , مع انها تبدو نظيفة , أن تنشر الأمراض ان لم
    يعقّمها قبل استعمالها ) .



    2- لاتسمح
    للذباب أو الحشرات الأخرى أن تهبط على الطعام اذ ان هذه الحشرات تحمل الجراثيم
    وتنشر الأمراض .




    لا تترك بقايا الطعام أو الصحون القذرة مبعثرة هنا وهناك لأن هذه الأشياء تجتذب
    اليها الذباب الذي يولد الجراثيم.




    ولذا وجب المحافظة على الطعام في أماكن مقفلة أو في صناديق مغطاة .



    3- اغسل الفواكه
    قبل تناولها ولا تسمح للأطفال أن يلتقطوا الطعام من الأرض ليأكلوه اذ يجب أن يغسله
    أولاً .



    4- لا تاكل اللحم إلا
    بعد طهيه جيداً ولا يعود لونه أحمر .



    5- لا تتناول الطعام ان
    كان قديماً ( غير طازج ) أو ذا رائحة كريهة فقد يكون مسمّاً , ولا تأكل
    الطعام المعد في العلب




    ان كانت العلب منتفخة .



    6- يجب على
    المصابين بالرشوحات أو السل أو أي مرض آخر أن يتناولوا طعامهم بعيداً عن الآخرين .
    ويجب غلي




    أطباقهم وأدواتهم قبل أن يستعملها الآخرين .
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    نصائح طبية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » نصائح للتخلص من احمرار العينين

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات شباب الغرفة :: O.o°¨ المنتديات العامة ¨°o.O :: منتدى الصحة والتغذية-
    انتقل الى: