منتديات شباب الغرفة
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 829894
ادارة المنتدي ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 103798
منتديات شباب الغرفة
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 829894
ادارة المنتدي ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ 103798
منتديات شباب الغرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات شباب الغرفة منتدى شبابي ثقافي رياضي اجتماعي لشباب منطقة الغرفة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حقائق مدهشة عن جسم الانسان
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 05, 2011 1:50 am من طرف زعيم 2010

» جمعية الغرفة الخيرية الى اين ؟؟؟؟
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 9:48 am من طرف اكبرمشاغب

» سؤال بدمعة ....هل من مربي في الغرفة
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 6:05 am من طرف محب للغرفه

» تعريفات مضحكة بس واقعية
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 1:54 am من طرف أبو أنس

» متجهات ورق للتصاميم فكيتور Set of Paper Sheets
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 1:48 am من طرف أبو أنس

» ملخص عن قبائل حضرموت !!!
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 9:33 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

» رحلة القبائل الناقلة إلى حضرموت
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 9:16 pm من طرف د.محمد هادي الدوح

» بيان من منتديات شباب الغرفة لكل اعضاء وزوار المنتدى
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالسبت أبريل 23, 2011 12:42 am من طرف ابن الغرفة

» الغرفة جنــة ..... بها نقـط سود
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالخميس أبريل 21, 2011 2:31 am من طرف زعيم 2010

» منبر الغرفة ... خاص لفئة محببة
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 7:47 am من طرف محب للغرفه

» أهم الوصفات التي تعينك على قيام الليل
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 20, 2011 2:11 am من طرف غرفاوي ماسي

» حلمت أن طفلها المدفون على قيد الحياة.. فاستخرجت جثته ووجدته حياً
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 12:21 pm من طرف عوض جوبان

» من الممكن ان تشتري ولا تشتري
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 19, 2011 7:54 am من طرف فهمي محمد

» فن التطنيش لمن أراد أن يعيش
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 10:43 am من طرف زعيم 2010

» ما المقصود بـ ”البلاك بيري“
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 10:41 am من طرف زعيم 2010

دعوة الإسلام إلى الزواج
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 22, 2010 12:57 am من طرف ارض العز
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ Besm
الدورة التأهيلية للحياة الزوجية الشيخ الطبيب محمد خير الشعال
(المحاضرة …[/img(146,94):9e3e]


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
اعلان

 

 ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د احمد باني




mms mms : منتديات الغرفة ترحب بكم
عدد المساهمات : 9
نقاط : 71
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟   ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 06, 2010 3:25 am

[colيتعرض الأطفال خلال سني حياتهم الأولى وحتى مرحلة المراهقة والشباب لرغبة قوية في تناول الحلوى والسكريات بأنواعها، مثل الشيكولاته والبسكويت ورقائق البطاطس الجاهزة وغيرها. ومن الأخطاء الشائعة بين الآباء والأمهات خضوعهم لهذه الرغبة وضعفهم أمام إلحاح الأطفال عليها وتلبية طلباتهم كيفما كانت.

لقد أجري العديد من الدراسات التي أثبتت أن نسبة كبيرة من الأطفال لا يتناولون غذاء صحيا يلبي احتياجات أجسامهم، ويعتمدون على الأطعمة الجاهزة مثل رقائق البطاطس المقلية والبسكويت والكعك، مما قد يسبب لهم مشكلات صحية خطيرة في القلب والشرايين.

لقد وجد أيضا من الأبحاث العلمية العديدة أن حصول الطفل على الكثير من المواد السكرية في غذائه اليومي، يمكن أن يسهم في إصابته بمشكلات صحية عديدة، من أهمها زيادة الوزن ومشكلات مختلفة في الأسنان.

كلية بايلور للطب The Baylor College of Medicine في هيوستن- تكساس، تقدم لكل أسرة مجموعة من المقترحات من أجل الحد من كمية السكر التي يحصل عليها الطفل:

- عند تحضير الحلويات والأطعمة الحلوة، نقترح أن يتم تخفيض كمية السكر إلى ثلثي المقدار الموصى به في وصفة تحضير الوجبة.

- عند تحلية أي طعام يعد بالمنزل، نقترح استعمال الفواكه المجففة بدلا من السكر أو الشيكولاته أو المحلّيات الأخرى.

- وبدلا من تقديم الكعك أو الدونات في وجبة الإفطار، نقترح تقديم الفاكهة الطبيعية للطفل.

- وبدلا من المشروبات الغازية أو الأخرى المحلاة بالسكر، نقترح تقديم عصير فواكه طبيعي وغير محلى.

- تقديم الحلوى للطفل في المناسبات وعدم السماح بتناولها إلا مرة أو مرتين في الأسبوع.

- منع جميع أفراد الأسرة، خاصة الأطفال، من شراء أو تناول المأكولات الحلوة والمشروبات الغازية بإفراط، ونجاح ذلك يعتمد على مدى تعويدهم على هذا السلوك منذ الصغر، وغرس فيهم أنها مأكولات مضرة ومسببة للأمراض.

- إعداد وجبات سريعة وخفيفة في المنزل؛ لتحل محل المأكولات الجاهزة، وتقديمها لهم بشكل محبب.

- توعية الأطفال بأهمية تناول الغذاء الصحي، وأنه مهم لنموهم نموا صحيحا وسليما.

or=darkblue][/color][b] bounce bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكسبرس




mms mms : منتديات الغرفة ترحب بكم
عدد المساهمات : 23
نقاط : 79
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
العمر : 35
الموقع : الرياض

ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟   ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 08, 2010 4:17 am

شكرا على هذه النصائح القيمه
يادكتور ويعطيك العافيه
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات غريبة ولكنها مفيدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الغرفة :: O.o°¨ المنتديات العامة ¨°o.O :: منتدى الصحة والتغذية-
انتقل الى: